天冷了，福州街頭的騎手們“全副武裝”。

福州近期冷空氣接踵而至，氣溫斷崖式下降。許多市民感嘆天氣變化太快，也很想知道福州這個(gè)冬天是“冷冬”還是“暖冬”，記者為此采訪(fǎng)了氣象部門(mén)。此外，福建疾控也為大家整理了冬季防病提醒。

出現暖冬可能性大

根據《暖冬等級》《冷冬等級》等國家標準，冷冬或暖冬的判定都是用冬季3個(gè)月的平均氣溫作為基本依據，通過(guò)冬季平均氣溫與其常年值的差值（距平）與標準差（描述序列偏離其平均狀況的統計量）來(lái)判斷。據專(zhuān)業(yè)人士介紹，如果某個(gè)地方這一年的平均氣溫高于常年值，則是暖冬，否則就是冷冬。

福州市氣象服務(wù)中心主任王宇飛表示，根據目前氣候趨勢預測，今年福州出現暖冬的可能性比較大。“冷冬、暖冬評判的是整個(gè)冬季的冷暖狀況，不能以一時(shí)的冷暖來(lái)下結論。暖冬并不代表這個(gè)冬天一點(diǎn)都不冷，暖冬中也會(huì )有很冷的時(shí)候。”王宇飛說(shuō)。

部分地區可能下雪

最近福州比較冷主要是因為北方冷空氣。王宇飛介紹，一般來(lái)說(shuō)，福州整體最冷的時(shí)候是1月份。12月平均最低氣溫為10.9℃，1月平均最低氣溫為8.7℃。

據福州市氣象局預測，今起，又有一股強冷空氣來(lái)襲，福州氣溫又會(huì )明顯下降，最低氣溫過(guò)程降幅為8℃至11℃，局部超過(guò)12℃。

氣象部門(mén)預計，21日至25日，福州將出現大范圍持續低溫天氣。20日到22日，福州市區最高氣溫將降到個(gè)位數，僅9℃左右；23日早晨最低氣溫僅3℃。

20日，局部地區可能有小雨，明起轉為晴冷天氣，大部分縣市有霜或霜凍，高海拔地區會(huì )結冰。此外，20日到22日，福州沿海東北風(fēng)最大陣風(fēng)8級至9級。

福州會(huì )下雪嗎？王宇飛表示，高海拔地區可能會(huì )下雪。

“脆弱人群”要注意

氣溫大降，一些患有慢性病的人是“脆弱人群”，近期要特別注意防寒保暖。福建疾控中心專(zhuān)家為大家整理了冬季防病提醒。

慢阻肺、慢性支氣管炎等慢性呼吸系統疾病患者：戒煙是減緩慢性呼吸系統疾病患者肺功能下降速度的最重要措施。特別是在冬季，慢阻肺患者必須戒煙、避免接觸二手煙。慢阻肺患者可根據病情適當用一些免疫調節劑或注射流感疫苗、肺炎疫苗等，提高機體免疫力。此外，還要科學(xué)運動(dòng)，增加營(yíng)養，避免接觸污染的空氣。

高血壓患者：冬季，高血壓患者的血壓通常會(huì )升高，要遵醫囑服用降壓藥，經(jīng)常測血壓，遠離高鹽、高油、高糖飲食，保持大便通暢；控制體重，科學(xué)運動(dòng)；保持室內外合理溫差。

冠心病患者：心梗有一半發(fā)生在冬季，防寒保暖很重要。冠心病患者一定要規范用藥，保持血壓平穩。風(fēng)寒是冬季冠心病復發(fā)的主要誘因，患者要特別注意頭部、手部、腳部的保暖；合理飲食，少吃油膩食物，多吃蔬菜水果，適當補充魚(yú)、禽、蛋、瘦肉等；保持良好心態(tài)，避免過(guò)度勞累。

糖尿病患者：寒冷會(huì )刺激交感神經(jīng)興奮，導致腎上腺素分泌增多。腎上腺素能促進(jìn)腸道對葡萄糖的吸收，抑制肌肉組織對葡萄糖的攝取和胰島素分泌，使血糖升高。因此，糖尿病患者要定期監測血糖，病情輕者可半個(gè)月檢測一次，病情較重者3天至5天或每天檢測一次；冬天特別要清淡飲食，注意營(yíng)養均衡；適量運動(dòng)，提高耐寒能力，鍛煉時(shí)戴好手套帽子；手腳皮膚干裂處要保持清潔，避免感染，若皮膚破損、有癤腫要及時(shí)治療。（記者 林舒穎 陳丹 通訊員 王曉佳/文 記者 石美祥/攝）

來(lái)源：福州晚報