韓國瑜秀這動(dòng)作引驚呼 物理治療師：可改善腰痛、補腎氣。（圖/翻攝自中天新聞YouTube）
據臺灣《中時(shí)電子報》報道，韓國瑜10月底參加北漂座談會(huì )時(shí)，北漂青年與主持人開(kāi)玩笑要求他現場(chǎng)示范深蹲救高雄，他雖沒(méi)有答應，卻拿出看家絕活，一個(gè)“雙盤(pán)腿”的動(dòng)作引來(lái)現場(chǎng)發(fā)出驚呼聲。物理治療師簡(jiǎn)文仁表示，這個(gè)雙盤(pán)腿的動(dòng)作看似輕松，但其實(shí)需要髖關(guān)節、膝關(guān)節、踝關(guān)節靈活度夠的人才容易做到。有些人先天筋骨比較靈活，軟組織延展性特別好，不然的話(huà)，需要后天慢慢練出來(lái)。
據報道，簡(jiǎn)文仁表示，雙盤(pán)腿不是人人都可以做出來(lái)的，但從中醫的角度來(lái)看，具有多優(yōu)點(diǎn)，可以因此促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)、打開(kāi)腿部筋絡(luò )血脈。簡(jiǎn)文仁說(shuō)，把一只腳拉到可以跨到另一只腳的大腿上面，稱(chēng)之為“單盤(pán)腿”，那兩只腳互相交互跨到大腿上就是“雙盤(pán)腿”。他建議，初學(xué)者最好采漸進(jìn)式，每一次練習慢慢地把腳掌擺放于大腿的位置，往上拉高一點(diǎn)練習，不要一口氣直接腳抬到頂做完，好好練個(gè)2~3年也許就可以做得到了。
簡(jiǎn)文仁說(shuō)，“雙盤(pán)腿”動(dòng)作對脊椎負擔大，每做15~20分鐘后，就要起身運動(dòng)，否則做的時(shí)間過(guò)久容易會(huì )讓腰椎或骨盆后傾，民眾做動(dòng)作時(shí)要多加留意。
