新冠肺炎確診不斷增加，居家檢疫及隔離人數不斷升高，精神科醫師表示，為期兩周的居家檢疫／隔離造成的心理郁悶屬于“隔離憂(yōu)郁”，尤其人是社會(huì )性的動(dòng)物，被剝奪的自由、行動(dòng)力、對外連結愈大，心理造成的失落感就愈大，但最大的考驗是被“貼標簽”與“歧視”。
臺安醫院心身醫學(xué)科暨精神科主治醫師許正典表示，防疫執行過(guò)程中，居家檢疫／隔離者首先要有心理準備，因為被要求居家不外出大多不是自愿，若能將心態(tài)從被動(dòng)轉為主動(dòng)配合，那會(huì )更容易接受現況。
許正典談到，檢疫及隔離對象最害怕的就是別人對他的印象會(huì )停留在某一處，也就是下意識“貼標簽”，但大多數被檢疫隔離都不是自愿。他呼吁大家要有人饑己饑、人溺己溺的心，居家檢疫者及隔離者是健康的人，不要因有居家檢疫經(jīng)歷就對他們帶有任何歧視。
高雄榮民總醫院臺南分院精神科醫師蘇偉碩表示，人是社會(huì )性的動(dòng)物，人際關(guān)系是基本需求，長(cháng)期居家不出門(mén)，不被允許和家人擁抱、同桌吃飯等行為，感覺(jué)更像是監禁。
蘇偉碩指出，這種社會(huì )剝奪容易產(chǎn)生焦慮癥狀，有些心理素質(zhì)偏弱者容易觸發(fā)，憂(yōu)郁癥患者將導致復發(fā)，那是很大的心理風(fēng)險，親友應展現支持的態(tài)度。
臺灣三軍總醫院精神部兼任主治醫師楊聰財表示，居家檢疫／隔離者一方面擔心自己生病，一方面擔心傳染給別人，這種情況下會(huì )覺(jué)得自己很倒霉，潛在的壓力和憤怒也會(huì )累積，稱(chēng)為“環(huán)境壓力障礙反應”。
楊聰財指出，貼標簽也就是“污名化”，旁人會(huì )認為你染病而不敢靠近，親友可以透過(guò)科技方式傾聽(tīng)陪伴。有些人會(huì )睡不好而有憂(yōu)郁情緒，可以嘗試冥想的方式，早晚作息保持正常，大致上1個(gè)月內可以有效改善。
來(lái)源：臺灣《中國時(shí)報》
