北京迎來(lái)了今年冬天的首場(chǎng)降雪，氣溫也瞬間降至零下，不知道北方的小伙伴們是否已經(jīng)凍得穿上了秋褲和羽絨服？在寒風(fēng)中瑟瑟發(fā)抖的你，是不是也想吃一些暖身體的好吃的？那么就讓小編給你推薦一些臺灣的冬日御寒美食，心靈手巧的你可以選擇自己下廚做一做或者找一個(gè)臺菜館子大快朵頤，保你吃完這個(gè)冬天不再冷。

　　姜母鴨

　　據傳，姜母鴨原系一道宮廷御膳，為商代名醫吳仲所創(chuàng )，后來(lái)流傳至民間成為一款福建名菜，而后流行于臺灣。姜母鴨里的材料都大有講究，熟地、當歸、川芍有補血活血功效，枸杞子有補肝益腎作用，黨參、黃芪有補氣的效果，老鴨可以滋陰降火。因此，姜母鴨妙就妙在氣血雙補的同時(shí)，搭配鴨肉的滋陰降火功效，使得此道藥膳滋而不膩，溫而不燥。老姜除腥熱身的藥膳效果也是讓人們普遍喜愛(ài)姜母鴨的原因。

　　姜母鴨可以說(shuō)是臺灣地區最受歡迎的冬季食補之一，臺灣南北氣候不一，冬日的臺灣北部地區有時(shí)也會(huì )有低于10度的低溫，由于臺北盆地空氣濕度較高的原因，體感溫度甚至更低。在寒雨襲來(lái)的冬夜，如果能吃上一碗姜母鴨，那絕對能體會(huì )到暖暖的幸福滋味。

　　羊肉爐

　　除了姜母鴨之外，羊肉爐是臺灣另一道備受歡迎的冬日美食。臺灣人比較講究養生與美味兼有，羊肉爐中，熟地、當歸、紅棗有補血功效；枸杞子有滋陰作用；黨參、黃芪有補氣效果；桂枝能溫通經(jīng)脈，陳皮健脾理氣；而羊肉溫性，又有滋補功效……綜合起來(lái)，羊肉爐可以滋補身體的氣血，使全身的血脈暢通。寒冬里吃過(guò)羊肉爐以后，冷冷的身體就立刻暖和起來(lái)，一身的寒氣也消失了，難怪很多臺灣人特別喜歡羊肉爐。

　　在臺灣做羊肉最出名的地方是高雄岡山，岡山羊肉爐初創(chuàng )于1926年，發(fā)源于市場(chǎng)，最初用扁擔沿途叫賣(mài)，提供美味的羊肉料理服務(wù)老饕，自產(chǎn)自銷(xiāo)的黑羊肉成為美味的保證，漸漸的打響岡山羊肉的名聲，逐漸成為臺灣著(zhù)名美食之一。以至于每至冬日，寒風(fēng)呼呼，許多人常攜家帶眷呼朋引伴，開(kāi)車(chē)前往岡山地區吃羊肉爐，公路大排長(cháng)龍甚至塞車(chē)，店家常加班至清晨一兩點(diǎn)，人潮仍未散去，足見(jiàn)生意鼎盛。

　　麻油雞

　　麻油雞在臺灣也可謂是家喻戶(hù)曉的吃食，許多臺灣人家的冬日餐桌上都少不了這道麻油雞。麻油雞的做法其實(shí)不難，如果想做出味道正宗的麻油雞，可以選擇胡麻油、臺灣米酒、土雞的組合。不過(guò)胡麻油相對出產(chǎn)較少，所以很多臺灣人也用黑麻油來(lái)代替胡麻油，味道也是一樣好。

　　麻油雞有滋陰補血，驅寒除濕的功效，而且湯汁濃稠、麻油香醇味美，可以用來(lái)拌面吃。雞肉中蛋白質(zhì)的含量比例很高，而且消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強體力、強壯身體的作用。由于麻油雞的這些功效，不少臺灣地區的產(chǎn)婦在產(chǎn)后為了調理身體也會(huì )吃麻油雞。麻油雞除了是冬日御寒的美食，也成了臺灣月子餐里的不可或缺的一道美味。

　　藥燉排骨

　　藥燉排骨是普及于臺灣市集販售的冬天進(jìn)補美食，食用歷史悠久，藥燉排骨選用新鮮排骨，加上當歸、黃耆、枸杞、甘草等十幾種中藥材，細火慢燉數個(gè)鐘頭，將中藥的苦味濾掉，再搭配黃豆與辣椒所制成的調味料，讓排骨滲透出一股完美的滋味。與以上三種冬日美食略有不同的是，藥燉排骨更為普及，不須要下館子就可以吃到，在臺灣的夜市里花幾十臺幣就很容易買(mǎi)到這道美味，真的是非常平民化的冬日佳品。(章廉 綜合整理)